1) ¼öµÎÁõ
¼öµÎÁõÀº Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ä¡¸ÅÀÔ´Ï´Ù. ¼öµÎÁõÀ̶ó´Â °ÍÀº ³úÀÇ °¡¿îµ¥¿¡ ÀÖ´Â ³ú½Ç ¾È¿¡ ³úô¼ö¾×ÀÌ °í¿© ³ú½ÇÀÌ Ä¿Áø °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¼öµÎÁõ¿¡´Â ¼¼ °¡ÁöÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ù ¹øÂ°´Â º¸Çà Àå¾Ö·Î, ÀÚ¼¼°¡ ¾ÕÀ¸·Î ±¸ºÎÁ¤ÇØÁö°í ÀÛÀº º¸ÆøÀ¸·Î ¹ßÀ» ÁúÁú ²ø¸ç ³Ñ¾îÁö´Â ÀÏÀÌ Àæ¾ÆÁý´Ï´Ù.
±× ¹Û¿¡ ¿ä½Ç±Ý°ú Ä¡¸Å°¡ ³ªÅ¸³ª ±â¾ï·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ¼º°Ýµµ º¯Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
Áø´ÜÀº ³ú ÀÚ±â°ø¸í¿µ»óÀ» ÃÔ¿µÇÏ¿© ³ú½ÇÀÌ Ä¿Áø °ÍÀ» È®ÀÎÇϰí, 30~50cc Á¤µµÀÇ ´Ù·®ÀÇ ³úô¼ö¾×À» Ç㸮¿¡¼ »Ì¾Æ ÁØ µÚ Áõ»óÀÇ °³¼±ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼öµÎÁõÀÌ È®ÀÎµÇ¸é ³úô¼ö¾×ÀÌ ¸Ó¸®¿¡¼ º¹¸· ÂÊÀ¸·Î Èê·¯°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï °üÀ» ¿¬°áÇØ ÁÖ´Â ¼ö¼úÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

2) ¸¸¼º °æ¸·ÇÏÇ÷Á¾
°æ¸·ÇÏÇ÷Á¾Àº ³ú¸¦ ½Î°í ÀÖ´Â ³ú¸· ÁßÀÇ ÇϳªÀÎ °æ¸· ¹ØÀ¸·Î Çǰ¡ ¼¼È÷ °íÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³ëÀÎÀÇ Ç÷°üÀº ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ °¡º¿î ¿Ü»ó¿¡µµ Ç÷°üÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î °æ¸·ÇÏÇ÷Á¾ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áõ»óÀº ¼ö°³¿ù¿¡ °ÉÃÄ ±â¾ï·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í °æ¹ÌÇÑ ¹Ý½Å¸¶ºñµµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áø´ÜÀº ³úÃÔ¿µÀ» ÅëÇØ¼ ÃâÇ÷À» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¼ú·Î½á °íÀÎ ÇǸ¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ¸é ÀÎÁö Àå¾Ö³ª ½Å°æÇÐÀû Áõ»óÀÌ Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

3) ¿ì¿ïÁõ
¿ì¿ïÁõÀ¸·Îµµ Ä¡¸ÅÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִµ¥, ¿ì¿ïÁõ¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡¸Å¸¦ ¡°°¡¼º Ä¡¸Å¡±¶ó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.
°¡¼º Ä¡¸Å´Â Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÀÌ ´À·ÁÁö°í °Ç¸ÁÁõÀÌ ½ÉÇØÁö°í ÁÖÀǷ°ú Ãß»ó·ÂÀÌ °¨ÅðÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡ ¿ì¿ïÁõÀÌ ±â¾ïÀå¾Öº¸´Ù ¸ÕÀú ³ªÅ¸³ª°í, ´õ ÀÌ»ó ÁøÇàÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ì¿ïÁõ¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡¸Å´Â ¾ËÂêÇÏÀ̸Ӻ´À̳ª Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡¼ º¸ÀÌ´Â ±â¾ïÀå¾Ö¿¡ ºñÇØ¼ °æÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Ç׿ì¿ïÁ¦¿¡ ÀÇÇØ ¿ì¿ïÁõÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é ±â¾ï Àå¾Öµµ °°ÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù.
4) ¾à¹°
Ä¡¸ÅÁõ»óÀº ¾à¹°¿¡ ÀÇÇØ¼µµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀεéÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ ÇÑ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¸¸¼º ÁúȯÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¾à¹°À» º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¶Ç ³ëÀεéÀº ¾à¹°ÀÇ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ¹Î°¨ÇÕ´Ï´Ù. ¾à¹° ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¤»ó ³ëÀÎÀÌ Ä¡¸Å Áõ»óÀ» º¸À̰ųª Ä¡¸Å ³ëÀο¡¼ Áõ¼¼°¡ ´õ ¾ÇȵǴ °æ¿ì´Â ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÎÁö Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¾àÀº Ç×Äݸ°°è¾à¹°, ÀϺÎÀÇ Ç×°íÇ÷¾Ð¾à¹°, Ç×»ýÁ¦ ¹× Ç×¾ÏÁ¦ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5) ½Å°æ¸Åµ¶
¸Åµ¶¿¡ °É¸° ÈÄ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀº ä·Î ¼ö ³â ³»Áö ¼ö½Ê ³âÀÌ Áö³ª¸é ½Å°æ¸Åµ¶¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡¸Å Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Å°æ¸Åµ¶¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡¸Å¿¡ °É¸®¸é ¼ú ÃëÇÑ »ç¶÷ó·³ ÈÖû°Å¸®¸ç °È°í, ´Ù¸®¿¡ Â´Â µíÇÑ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸Åµ¶Àº Ç÷¾×°Ë»ç¿Í ³úô¼ö¾×°Ë»ç(³ú¸¦ ½Î°í ÀÖ´Â ³ú¸· ¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ³úô¼ö¾×À» »Ì¾Æ ÀÓ»ó°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °Í)·Î ½±°Ô Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ°í, Ç×»ýÁ¦·Î Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù. Ãʱ⿡ Ä¡·áÇÏ¸é ´ëºÎºÐÀÇ È¯Àڵ鿡¼ ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ °³¼±µÇ°Å³ª Áõ»óÀÇ ÁøÇàÀÌ Á¤ÁöÇÏ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6) ³úÁ¾¾ç
³úÁ¾¾çµµ Ä¡¸Å Áõ»óÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³úÁ¾¾çÀº Á¾¾çÀÌ »ý±â´Â À§Ä¡¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ°í, °æ·Ã¹ßÀÛÀ» µ¿¹ÝÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áø´ÜÀº ³ú Àü»êÈ´ÜÃþÃÔ¿µ(CT)À̳ª ³ú ÀÚ±â°ø¸í¿µ»ó(MRI) ÃÔ¿µÀ» ÇÏ¿© ³»¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³úÁ¾¾çÀÇ °æ¿ì¿¡µµ Á¾¾çÁ¦°Å ¼ö¼ú·Î Áõ»óÀÇ °³¼± ¶Ç´Â ÁøÇàÀÇ Á¤Áö¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7) °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ
¸ñ ºÎÀ§¿¡ À§Ä¡ÇÑ °©»ó¼±Àº ÀÎüÀÇ ´ë»çÀÛ¿ëÀ» ÃËÁø½ÃŰ´Â °©»ó¼±È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇÕ´Ï´Ù. °©»ó¼±È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ³ª ÀÛ¿ëÀÌ ÀúÇÏµÈ °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì Ä¡¸Å°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ ȯÀÚµéÀº µ¿ÀÛÀÌ ´À·ÁÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ç°íµµ ´À·ÁÁö°í, Ãß»óÀû »ç°í³ª ÁýÁ߷¿¡ Àå¾Ö°¡ ¿À°í ±â¾ï·ÂÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. Áø´ÜÀº Ç÷Áß °©»ó¼±È£¸£¸ó ¼öÄ¡¿Í °©»ó¼±¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ°¡¸é¿ªÇ×ü(ÀÚ½ÅÀÇ ½ÅüÁ¶Á÷À» °ø°ÝÇÏ´Â ¼ºÁúÀ» °¡Áø Ç×ü) ¼öÄ¡¸¦ °Ë»çÇØ¼ ³»¸± ¼ö ÀÖ°í, °©»ó¼±È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ´ëºÎºÐÀÇ È¯Àڵ鿡¼ ÀÎÁö Àå¾Ö°¡ ȸº¹µË´Ï´Ù.
8) ºñŸ¹Î B12 ¶Ç´Â ¿±»ê ºÎÁ·Áõ
ºñŸ¹Î B12°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ºóÇ÷, ¸»ÃʽŰ溴Áõ, ô¼öº´Áõ, ½Ã½Å°æº´Áõ, ±×¸®°í Ä¡¸Å°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹Î B12°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¼Õ¹ßÀÌ Àú¸®°í ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ¾ø°í °ÉÀ» ¶§ ¼ú ÃëÇÑ »ç¶÷ó·³ ÈÖû°Å¸®¸ç °È°Ô µÇ¸ç, ±â¾ï·ÂÀÌ °¨ÅðÇÏ´Â µîÀÇ ÀÎÁö Àå¾Ö¸¦ È£¼ÒÇϰí, °£È¤ ¼º°Ýº¯Èµµ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áø´ÜÀº ºñŸ¹Î B12ÀÇ Ç÷ÁßÄ¡¸¦ ÃøÁ¤Çؼ ³»¸®°í, Ä¡·á´Â ºñŸ¹Î B12ÀÇ ±ÙÀ° Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿±»êÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§¿¡µµ ºñŸ¹Î B12 °áÇÌÁõ°ú À¯»çÇÑ Áõ»óÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áø´ÜÀº ¿±»êÀÇ Ç÷ÁßÄ¡¸¦ ÃøÁ¤Çؼ ³»¸®°í, ¿ª½Ã ¿±»êÀÇ Åõ¿©·Î Áõ»óÀÌ È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
9) ³»°úÀû Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡¸Å Áõ»ó
³»°úÀû Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ Ä¡¸Å Áõ»óÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡ °íÇ÷´çÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© Ä¡¸Å¿Í À¯»çÇÑ Áõ»óÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¼º °£Áúȯ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °£¼º È¥¼ö·Î ÀÎÇÏ¿© Ä¡¸Å¿Í À¯»çÇÑ Áõ»óÀ» º¸À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¸¼º ½ÅÁúȯµµ Ä¡¸Å Áõ»óÀ» º¸À̱⵵ Çϰí, °£ÁúȯÀ̳ª ¿äµ¶Áõ¿¡ ÀÇÇÑ ÀÎÁö Àå¾Ö´Â ¼öÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ¶Ç´Â ¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î º¯µ¿ÀÌ ½ÉÇϴٴ Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀεéÀÇ ´ë´Ù¼ö°¡ ÇÑ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¸¸¼º ÁúȯÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ³»°úÀû ÁúȯÀÇ ¾ÇÈ·Î ÀÎÇÑ ÀϽÃÀû ÀÎÁö Àå¾Ö°¡ ÈçÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ÁúȯÀ» Ä¡·áÇÔÀ¸·Î½á ÀÎÁö Àå¾ÖÀÇ °³¼±À» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
10) Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å
Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å¶õ Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª ÅÍÁö´Â ³úÁ¹Áß¿¡ ÀÇÇØ Ä¡¸Å°¡ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ÁøÇàÇÏ´Â ¾ËÂêÇÏÀ̸Ӻ´°ú´Â ´Þ¸® Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å´Â ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇÏ¸é ´õ ÀÌ»óÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± Àǹ̿¡¼ Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å¸¦ Ä¡·á °¡´ÉÇÑ Ä¡¸Å·Î ºÐ·ùÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
11) °æ·Ã¼º Áúȯ(°£Áú)
°æ·Ã¼º ÁúȯÀº º¸Åë ÆÈ ´Ù¸®°¡ »»»»ÇØÁö°í µÚƲ¸®¸é¼ ÀǽļҽǷΠÀ̾îÁö´Â Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ªÁö¸¸, ¿îµ¿Áõ»óÀ̳ª ÀǽÄÀå¾Ö ¾øÀÌ ±â¾ïÀå¾Ö ¶Ç´Â Ä¡¸ÅÁõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. |